Психотерапия

В Китае когда-то был человек, который любил драконов, и поэтому украсил свою одежду и мебель изображениями этих существ. Увлечение этого человека драконами привлекло внимание драконьего бога, и вот однажды перед окном китайца появился настоящий дракон. Говорят, он тут же умер от страха. Должно быть, он был одним из тех, кто говорят громкие слова, а на деле ведут себя по-другому.
— Ямамото Цунэтомо. Хагакурэ

P. S. Не сотвори себе дракона — а то он сотворит себя.

Как-то случился большой шторм, и волной в колодец, где жила колодезная лягушка, забросило океанскую черепаху. «Какой он, океан? — стала спрашивать колодезная лягушка у океанской черепахи. — Как четверть моего колодца?» — «Больше», — отвечала та. «Как половина колодца?» — «Больше!» — «Как целый колодец?!» — «О-о-о!» — вскричала черепаха.
— А. Д. Цендина. ... и страна зовется Тибетом…

Фиксация момента без интерпретации: чистое восприятие «сейчас», без объяснений и оценок. Наблюдение без центра «я».

— Как для тебя выглядит самая счастливая ночь жизни?
— Я сижу со своими собаками на берегу и слушаю, как шумит море.
Микки Рурк

.

Мы иногда выходили на резиновой лодке и ночью, чтобы полюбоваться на плот со стороны. Угольно-черные волны вздымались со всех сторон, над нами сияли мириады звезд, слабо отсвечивая в …

Ходжа потерял у себя дома кольцо. Не найдя его здесь, он вышел из дому и продолжал искать перед дверьми. Сосед спросил у него, что он ищет, и, узнав, что ходжа потерял кольцо в доме, сказал: «Да ты поискал бы там».— «В доме темно,— сказал ходжа — поэтому я ищу его здесь».
— Анекдоты о  ходже Насреддине

Так, как в истории о ходже, устроены многие психологические трудности и психические расстройства. Дело не в личной «неисправности» и не в загадочной болезни характера, а в…