В доме темно, поэтому я ищу на улице

Ходжа потерял у себя дома кольцо. Не найдя его здесь, он вышел из дому и продолжал искать перед дверьми. Сосед спросил у него, что он ищет, и, узнав, что ходжа потерял кольцо в доме, сказал: «Да ты поискал бы там».— «В доме темно,— сказал ходжа — поэтому я ищу его здесь».
— Анекдоты о  ходже Насреддине

Так, как в истории о ходже, устроены многие психологические трудности и психические расстройства. Дело не в личной «неисправности» и не в загадочной болезни характера, а в попытка решить задачу неподходящим способом, который когда-то казался единственно возможным. Условия изменились, но поведение остаётся — и начинает работать против человека.

С этой точки зрения, психотерапия — это не поиск «поломки», а изучение ситуации. Что ищем? Как именно? Какие действия на самом деле поддерживают проблему, а не решают её? И, главное, как выйти из тупика?