Управление собой

Медитация — это вам не копание картошки!
Но копание картошки тоже может быть медитацией.

Медитация — это практика осознанной лени.

Рассказывают, что Чжуан-цзы любил днём поспать. Однажды ему приснилось, что он превратился в бабочку. Бабочка порхала среди цветов, пила росу и была совершенно счастлива. У бабочки и мысли не было, что она — Чжуан-цзы. Никаких других мыслей у неё тоже не было, возможно, поэтому она и была так счастлива.

Проснувшись, Чжуан-цзы обнаружил себя человеком.

С тех пор, уже не одну тысячу лет, другие человеки гадают, что это было: Чжуан-цзы, которому приснилось, что он бабочка, или бабочка, которой снилось, что она Чжуан…

Чужие истории — основа представлений о мире. На них построены процессы воспитания, обучения и социализации.

Чужие истории — фильтр для сигналов извне. Мы видим то, что научены видеть.

Чужие истории — препятствие в постижении мира. Незнакомое часто так и остается неизвестным.

Любые истории — это схемы прошлого.

Настоящее проступает в промежутках между словами, концепциями и представлениями, если ощутить пустоту и тишину внутри.

«Да что тут предлагать? … А то пишут, пишут… Конгресс, немцы какие-то… Голова пухнет. Взять всё, да и поделить…» — Полиграф Полиграфович Шариков.

Мозг составляет всего 2% массы тела, но потребляет более 20% энергии организма. Зная о такой прожорливости, наверное, не стоит удивляться его склонности использовать любую возможность снизить собственную активность.

Мозг избегает неопределенности, плохо справляется с вероятностями, избегает напряженной интеллектуальной деятельности (как еще объяснить популярность…

Случилось одному человеку найти в степи молодую кобылицу. Соседи с завистью говорили:
— Повезло тебе!
— Время покажет,— отвечал он.

Однажды ворота забыли закрыть, и кобылица сбежала.
— Не повезло тебе,— сочувствовали соседи.
— Время покажет.

Через неделю кобылица вернулась, а спустя время родила жеребенка.
— Снова тебе улыбнулась удача! — цокали языком соседи.
— Время покажет.

Когда настала пора объезжать жеребенка, сын хозяина упал,…

Юмор — очень серьезное дело. Гелотология — раздел психиатрии, посвященный изучению смеха и юмора. Гелотерапия — смехотерапия, использование юмора для восстановления психического и физического здоровья. Соль юмора в том, что смех не только включает в работу десятки мышц и запускает выработку «гормонов счастья» — эндорфинов, но и изменяет наше восприятие происходящего.

Как это работает. Представление о себе и мире вокруг не пассивно. Оно формируется, накапливается и…

Рассказывают, что непобедимый Ода Нобунага перед важным сражением, в котором его силы значительно уступали противнику, остановился у синтоистской святыни и обратился к своим воинам:
— После молитвы я подброшу монету. Если выпадет орел — мы победим. Если решка — проиграем.

Монета упала орлом вверх. Воодушевленные воины Нобунаги бросились в бой и одержали победу. После битвы один из слуг сказал:
— Всё было предрешено ещё до сражения!
— Конечно,— ответил Нобунага и показал…

Рассказывают, что правитель царства Чу, узнав о незавидном материальном положении Чжуан-цзы, предложил ему стать канцлером и прислал щедрый денежный подарок.

Чжуан-цзы ответил:
— Разве ты не видел жертвенную корову? Ее хорошо кормят, холят и украшают. Но однажды наступает день, когда она готова отдать все это, лишь бы превратиться в маленькую худую свинью. Я беден, но я свободен быть собой, не завишу от прихоти правителя и могу жить, не обременяя себя мирскими заботами. Это мне стократ милее, чем сытая жизнь…

Однажды мирянин молился в буддийском храме. Вдруг пролетающая птица нагадила прямо на голову статуи Будды.

Смущенный увиденным мирянин спросил настоятеля:
— Если птица обладает природой Будды, почему она гадит Будде на голову?
— По-твоему, было бы лучше, если бы Будда нагадил на голову птице?

P. S. Птицы, обладающие природой Будды, и Будды, обладающие природой птицы, не умеют обижаться.

Глупость глупости — рознь. Одно дело — поступать глупо и не осознавать этого. Совсем другое — позволить себе осознанную глупость.

Во-первых, это может быть весело.

Во-вторых, синяки и шишки, как ничто другое, освещают дорогу в зону ближайшего развития, как называл её Лев Выготский.

Наконец, многие открытия в науке и технике стали возможны лишь потому, что кто-то рискнул сделать то, что окружающим казалось глупостью.

Слепая уверенность — основа невежества. Осознанная глупость —…