Блог

Способов медитировать существует бесконечное множество, поскольку опытный практик может превратить в медитацию едва ли не любое свое занятие. Для начинающего же лучше предпочесть что-то попроще.

Динамическая или статическая медитация?

Для старта я бы не советовал динамическую (в движении) медитацию и остановил свой выбор на проверенной классике — наблюдении за дыханием в статичной позе.

Место для медитации

Легендарный Бодхидхарма провел в медитации девять лет, сидя в горной пещере…

Читать дальше

Я говорила о внешности — не о душе. А это совсем другое дело. Каждый устроен по-своему, и нет человека, который был бы законченным злодеем. Нет и таких, кто сочетал бы в себе все достоинства: красоту, сдержанность, ум, вкус и верность. Каждый хорош по-своему, и трудно сказать, кто же действительно лучше. Впрочем, говорить так — значило бы брать на себя слишком большую смелость.
— Мурасаки Сикибу. «Дневник» (1008 г. )

В девяти случаях из десяти при…

Читать дальше

Есть боевые искусства, а есть искусство боя.

Яркий пример первого — кэндо, японское искусство фехтования на мечах. Сложно представить себе ситуацию применения навыков владения самурайским мечом на улицах современного города. Или кюдо, традиционное японское искусство стрельбы из лука. К боевым искусствам сегодня можно отнести большинство известных единоборств Юго-Восточной Азии, хотя зарождались они именно как искусство боя.

Пример искусства боя — крав-мага, система, рождённая в 1930-х годах в еврейской…

Читать дальше

Ягненок, преследуемый Волком, забежал в храм.
— Если ты останешься там,— сказал Волк,— жрец зарежет тебя и принесет тебя в жертву.
— Если уж мне суждено стать жертвой, то не все ли равно, кто меня зарежет? — сказал Ягненок.
— Друг мой,— сказал Волк,— мне больно слышать, как ты рассматриваешь такой жизненно важный вопрос с такой эгоистической точки зрения. Мне-то не все равно!

Амброз Бирс. Фантастические басни

P. S. Ягнёнок просто не знал, что тот, кто не желает…

Читать дальше

Хотя бизнес-презентации далеки от литературного творчества, я считаю полезным знание и умение спикера пользоваться так называемыми «фигурами речи». Выступление становится более эмоциональным и выразительным. Ниже приведён список наиболее уместных в речи оратора фигур. Конечно, нет смысла помнить названия речевых конструкций. Главное — понять суть.

Аллюзия — намёк на известные литературные, исторические или мифологические обстоятельства. Тема моего выступления: «Ошибка маркетолога».

Читать дальше