В кризисной ситуации очень легко угодить в трясину самообвинений. Почему я об этом не подумал? Почему я этого не сделал? Почему поступил так, а не иначе? И десяток других «почему».
Какие бы ни были причины и поводы — истинные или надуманные — самообвинением ничего не изменить. Разве что усугубить и без того сложную психологическую ситуацию.
Никто не может предвидеть будущее. И вы не могли.
Никто не может изменить прошлое. И вы не сможете.
То, что вы можете сделать, вы можете сделать сегодня.
Настоящее — продукт с коротким сроком годности. Текущий момент — всё, что у нас есть. Из череды «сейчас» складывается будущее. Какое именно — зависит от того, куда мы смотрим: в прошлое, в поисках своей или чужой вины, либо в будущее — в поиске имеющихся возможностей.
В конце концов, зачем создавать себе ещё один повод для самообвинения: «Почему я был так зациклен на прошлом?!»
Не важно, что было или не было. Важно, что может быть.