Мышление — это новое сотворение мира.
— Альбер Камю
Никаких секретов, собственно говоря, и нет. Все просто:
- Поднимите субъективную значимость информации — осознайте ее связь с важными для себя целями.
- Негативное отношение к информации, ее источнику или ситуации может блокировать процесс обучения. Осознайте свое отношение, так вы берете ситуацию под контроль.
- Изучайте материал от общего к частному — получите общее представление прежде, чем переходить к деталям.
- Соединяйте новое с тем, что вы уже знаете — со схожей или логически связанной информацией.
- Создайте образ, который объединит в себе все факты и детали. Это может быть метафора или история. Один блок информации запомнить проще, чем несколько.
- Задействуйте оба полушария мозга — рисуйте схемы, диаграммы, пиктограммы.
- Превращайте абстрактные понятия и сложные концепции в конкретные процессы. Пусть у вас, как на театральной сцене, что-то постоянно происходит. Яркие цвета, контрасты, звуки, эмоции, прошлый опыт — все идет в ход. Будьте одним из действующих лиц своей «пьесы».
- Используйте для запоминания все тело: двигайтесь, работайте стоя, в «позе лотоса» и даже стоя на голове. Этот совет особенно пригодится, если вы устали от однообразия.
- Повторяйте материал вслух. Вы произносите, и вы слушаете. Физические ощущения закрепляют материал в памяти. Это отличается от повторения «про себя». Для максимальной эффективности повторяйте своими словами.
- Через 15-20 минут после начала работы начинается наиболее эффективное обучение. Этот период продолжается 20-25 минут. Через 40-50 минут после начала цикла сделайте перерыв и отвлекитесь на что-нибудь приятное.
- Если устали, не надо насиловать себя и «тренировать» память. Используйте перерывы как небольшую награду за свой труд. Однако если ваше внимание безраздельно захвачено книгой или работой над новым проектом — продолжайте работу.
- Если что-то никак не запоминается, запомните то, что имеет отношение к «проблемному» материалу. Поверьте, мозг запомнит все, а одно поможет вспомнить второе.
- Переучивайте, изучайте предмет шире и глубже, чем того требует конкретная задача.
- Комбинируйте различные техники.