Самообвинения не ведут к разрешению проблем и только фиксируют нас в проблемной ситуации. Такой же негативный эффект имеют обвинения других. Родители и близкие люди, как правило, первыми оказываются в нашем прицеле.
Совершенно не важно, правы мы или нет в своих претензиях,— прошлое не изменить. Но то, что мы из прошлого выносим (действительное или надуманное), формирует наше будущее. Невысказанные обвинения незримо, но верно отравляют отношения с близкими. Отношения, которые важнейший ресурс для выхода из сумрака.
Честная и прямая беседа возможна, но сложна и чревата открытым конфликтом. «Не пытайтесь повторить это самостоятельно», если не уверены, что сможете справиться со своими и чужими эмоциями. Проще (хотя и не просто), эффективнее и мудрее будет самостоятельно перевернуть страницу и двигаться дальше. Дальше и вместе с дорогими вам людьми.