Запрет на радость

Вы замечали за собой? Хорошее — по поводу или без — настроение, вокруг все замечательно, с дорогими людьми все в порядке… и тут в голову приходим мысль: «НЕЛЬЗЯ расслабляться! Опасно! Все моментально может измениться к худшему! Будь готов!» Краски тускнеют, настроение принимает упор лежа. Знакомо?

Отчего так происходит? То ли наш доисторический мозг внезапно вспомнил о саблезубом тигре из соседнего леса, то ли сработала более новая программа, когда-то заложенная чьей-то неосторожной фразой о неадекватности нашего поведения суровым обстоятельствам жизни, то ли из памяти всплыла личная грустная история — результат один. Блок на позитивные эмоции («не время!»), включение режима поиска угроз, сужение фокуса внимания, слепота к внутренним ресурсам и внешним возможностям.

«Знание — сила», сам факт осознания того, что с нами происходит, дает нам свободу выбора: разрешить себе радоваться жизни или разрешить себе включиться в подготовку к преодолению вероятных проблем. Но в последнем случае всерьез и без дураков! Иначе, какая это проблема? Если проблему идентифицировать не удается, переходим к первому варианту.