Отождествление — это всего лишь непроизвольная реакция, помогавшая обезьянам выживать. На другого падает кокос, и ты понимаешь, что тебе под эту пальму не надо… Если масскульт — а все, что рецензируется в СМИ, и есть масскульт — вызывает у тебя «сопереживание», это значит, что твоими мозгами и сердцем играют в футбол те самые черти, которые несколько секунд назад впаривали тебе
— Виктор Пелевин. iPhuck 10
Первое правило информационной гигиены — не погружаться в информационное поле, не имея задачи и четких вопросов.
Второе правило информационной гигиены — не доверять и проверять информацию, особенно, если она бесплатная и однобокая.
Третье правило информационной гигиены — говорить «стоп!» всему интеллектуально пустому и эмоционально изнурительному.