Мондо как психотерапия

Мондо — это дзенские диалоги-»загадки». Большинство адептов лишено возможности вступить в диалог с мастером дзен, поэтому практикует размышления над чужими беседами.

Шутка, которую объяснили, перестанет быть смешной, так же и мондо теряет смысл при разъяснении. Цель мондо — поставить ум в тупик, вынудить разум капитулировать и, как результат, обрести целостность восприятия. Некоторые называют это состояние «пробуждением».

Парадоксальность мондо сближает эту практику с методами современной краткосрочной психотерапии. Хотя, скорее, наоборот, сближает психотерапию с практикой дзен.

Если хотите самостоятельно попробовать мондо на вкус, то вот одно из самых известных (гипотетически, первое мондо в истории). Это диалог легендарного создателя дзен-буддизма Бодхидхармы со своим будущим преемником Хуйкэ:

— Пожалуйста, помоги мне успокоить мой ум.
— Покажи мне свой ум, и я его успокою.
— Но когда я ищу свой ум, то не могу его найти.
— Вот! Я успокоил твой ум!

У мондо нет правильных ответов, ответом может быть «правильное» состояние сознания.