Научную гипотезу, например в физике, можно проверить экспериментально. Важным критерием истинности является повторяемость результатов эксперимента. Гипотезу о причинах психологических проблем проверить научным способом невозможно. Поэтому то, как проблему видит клиент и/или специалист, это их взгляд и убеждения о её причинах и способах разрешения.
Убеждение не равно истине. Там, где мы имеем дело с субъективной картиной, практически неизбежно включаются парадоксальные механизмы человеческой психики, также известные как когнитивные искажения:
- предвзятость подтверждения (предпочтение информации, подтверждающей сложившееся мнение, confirmation bias);
- самоисполняющиеся предсказания (подсознательный выбор действий, ведущих к определённым результатам,
self-fulfilling prophecy); - эскалация обязательств (склонность сохранять избранную линию поведения тем больше, чем больше усилий уже было предпринято, эффект «чемодана без ручки», escalation of commitment).
Принимая определённую точку зрения, мы рискуем оказаться в ловушке логичных, но неэффективных объяснений своих проблем. Как избежать этой напасти?
Рассматривайте любое объяснение проблемы как рабочую гипотезу:
- гипотезу — значит как одно из возможных объяснений;
- рабочую — значит ценить и оценивать не «истинность» объяснения, а его практичность по критерию
«полезно-бесполезно».
Психика слишком сложна и пластична, чтобы делать татуировки с ярлыками.