Тенсегрити и медитация

Тенсегрити — принцип построения так называемых напряжённо-связанных конструкций из балок и тросов. Балки не соприкасаются друг с другом, но благодаря визуально менее заметным тросам образуют единый и как бы висящий в воздухе объект.

Архитектор Ричард Фуллер ввёл в обращение термин tensegrity, сложив слова tensional и integrity. Буквально: «напряжённая целостность». Балки работают на сжатие, тросы — на растяжение. Их взаимодействие связывает и уравновешивает всю конструкцию.

Зная о тенсегрити, проще понять, что означает медитировать в позе «расслабленного напряжения» (или «напряжённого расслабления»). Твёрдые и мягкие части тела — как балки и тросы. Добившись баланса сил, можно достаточно долго и комфортно находиться в подходящей для медитации позе как сидя, так и стоя.

P. S. Мост Курилпа (The Kurilpa Bridge) в Австралии — яркий образец тенсегрити-архитектуры.